Die Wirkung von Infrarotstrahlen ist oft umstritten. Es herrschen regelrecht Mythen um diese Infrarotwärmekabine, die von Liebhabern als Wunderwaffe und von Gegnern als gefährlich bezeichnet wird. Fakt ist jedoch, dass Infrarotstrahlen gut für die Gesundheit sind, weil regelmäßiges Schwitzen in einer Wärmekabine den Stoffwechsel anregt und den Körper von Giftstoffen befreit. Infrarot ist eine Energiewärme, die in den Körper eindringt und für ein warmes und entspannendes Gefühl sorgt. Die ersten warmen Sonnenstrahlen nach einem kalten Winter haben den selben Effekt. Durch die Bestrahlung mit Infrarotlicht steigt die Körpertemperatur und es entsteht der sogenannte Fiebereffekt. Krankheitserreger werden zerstört, durch das Schwitzen kann der Körper sich von schädlichen Nahrungsmitteln, wie Nikotin und Alkohol befreien und man sorgt zudem für seine Gesundheit.

Studien und Erfahrungen von Menschen, die regelmäßig eine Infrarotkabine benutzen zeigen, dass der Gebrauch eine ganze Reihe von positiven und gesundheitlichen Vorteilen hat. Nicht nur das der Stoffwechsel angeregt, der Körper entgiftet und die Durchblutung verbessert wird, der regelmäßige Besuch kann auch zu Gewichtsreduktion führen und hilft dabei Rheuma, Arthritis, Schlafstörungen, Hautalterung, Entzündungen, Neurodermitis und vielen weiteren Krankheiten schneller zu heilen. Durch diese vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften, gehört eine Infarotkabine zu einer guten medizinischen Unterstützung.